乳房肿块的发病原因

　　1、饮食结构不合理会导致女性出现乳房肿块，如高脂、高能量饮食导致脂肪摄入过多，饮酒和吸烟等不良生活习惯会诱发乳腺疾病。此外，现在人们的饮食好了，也容易使女性出现内分泌失调，导致乳腺增生、乳房肿块。 　　2、迟结婚、迟生育、迟哺乳是导致乳房肿块、乳腺增生、乳腺癌的三个危险因素。 　　3、压力增大导致女性出现乳房疼痛，精神也会影响激素分泌和月经来潮，导致乳腺增生等情况，工作太忙，压力加大的时候，不仅会出现月经紊乱，还会出现乳房胀痛。 　　在日常生活中如果能多注意一些生活习惯和饮食习惯，也是可以预防乳房肿块的，以下是预防乳房肿块的方法： 　　1、女性平时要保持良好的心情， 乳房肿块怕的就是心情不好，因为心情好了，卵巢的正常排卵就不会被坏情绪阻挠，孕激素分泌就不会减少。 　　2、要保持规律睡眠， 睡眠不仅有利于平衡内分泌，更给体内各种激素提供了均衡发挥健康功效的良好环境，良好的体内环境会降低各种乳房病变的发生几率。 　　3、夫妻之间要保持和谐性生活，和谐的性生活首先能调节内分泌，刺激孕激素分泌，增加对乳腺的保护力度和修复力度，当然，性爱也会刺激雌激素分泌。 　　乳房肿块是一种常见的妇科疾病，这种病虽然不至于要命，但如果不及时治疗就会引发其他疾病，到时候就会给治疗带来困难，所以，女性朋友如果出现乳房肿块，一定要到正规的医院进行检查，积配合医生的治疗，还自己一个健康的乳房。