断奶后回奶应注意什么?

　　新妈妈在给宝宝喂奶的时候可能出现断奶的情况，但是为了让宝宝能更好地获得营养，还会采取一些方法回奶，常见的方法就是减少喂奶次数.注意饮食、穿合适的内衣.进行药物治疗可以帮助回奶。

　　返回牛奶就是刚出生的母亲给婴儿断奶后，让乳房不再分泌乳汁，这是每个母亲都要经历的过程。母亲网上，许多母亲抱怨回奶好辛苦，乳房胀痛.回奶慢…断奶后怎样轻松回奶成为许多年轻妈妈关注的焦点。那断奶后怎么回奶?

　　一、断奶后回奶的方法。

　　1.产妇应逐渐减少喂奶次数，由每天3次降至2次，1次，奶水过多，不能在乳房内堆积，应挤压至乳房松软无胀痛感。

　　2.在饮食方面，母亲饮食要清淡，不油腻，少喝水，少喝汤，尤其是鸡汤.可以多吃韭菜.山楂等发奶食品，可以多吃韭菜.山楂等。

　　3.断奶后要选择合身或者稍微紧一点的胸罩，这不仅可以抑制乳汁的分泌，而且可以减轻乳房的胀痛。

　　4.药物治疗，可用炒麦芽煎水喝(50克煎服，每天3次)，还可外敷芒硝(用小布袋包住乳房，避开乳头乳晕)，也可以吃维他命B6.乙烯雌酚.溴隐亭等药物，但是要遵医嘱服用。

　　5.如果在断奶的时候出现乳房硬块.局部皮肤发红.发热等，应该及时就医。

　　6.在断奶成功之后，妈妈要适当的锻炼身体，多做一些扩胸运动，可以让乳房更快的恢复弹性。

　　二、断奶后回奶的注意事项。

　　1.如果乳房胀得很厉害，可以挤出乳汁，但不能完全挤出来，否则会刺激乳汁分泌，反而事与愿违。

　　2.在回奶期间要注意减少对乳房.乳头的刺激，泌乳素的分泌量会减少，乳汁的分泌也会逐渐减少。不能再让婴儿吸奶，也不能让婴儿接触，淋浴的时候也要避免用热水冲洗乳房。

　　3.在日常生活中，要注意饮食方面的选择，不要吃那些能促进乳汁分泌的食物，比如花生、猪蹄、鲫鱼汤等，少吃含蛋白质含量较高的食物，减少乳汁分泌。在回奶期间，一定要注意少喝水。