患上乳腺结节的两个原因

　　乳腺结节有两个主要原因。

　　随着生活水平的发展，乳腺结节患者越来越多。如果有乳腺结节，不要逃避，要及时检查治疗，否则会长期威胁生命。接下来，让我们了解两个原因导致乳腺结节。

　　1.乳腺增生引起的乳腺结节。

　　多发性，单侧或双侧，以外的象限更为常见。大小。纹理也经常随月经周期性变化，月经早期结节增大，纹理相对较硬，月经后结节缩小，质量韧性变软。检查可触及乳腺结节大小不规则，与周围组织边界不清楚，触摸疼痛，与皮肤和深层组织无粘连，可移动;乳房疼痛多见于单侧或双侧乳房，疼痛或触摸疼痛。疾病时间不同，大多数患者有周期性疼痛症状，月经早期发生或加重，月经后减少或消失。

　　2.乳腺肿瘤引起的乳腺结节。

　　良性肿瘤可以单发，也可以多发育龄妇女身上。触诊一般结节质韧，边界清晰，活动性好;恶性肿瘤一般单发，中老年妇女易发。触诊一般结节质硬，边界不清，活动性差。

　　预防方法

　　1.保持良好的心态：少生气，少发脾气，保持情绪稳定，活泼开朗，有利于结节早日康复。

　　2.改变饮食习惯:少吃油炸食品、高热量、高脂肪、辛辣食物。多吃蔬菜水果，粗粮。

　　3.保持良好的生活习惯：有规律的生活。工作和休息的结合，有规律的工作和休息时间，不要熬夜。不规律的工作和休息会导致激素分泌紊乱，加重乳腺增生。保持和谐的性生活可以调节内分泌紊乱。保持大便通畅可以减轻乳房疼痛。

　　4.减少体内雌激素。控制雌激素的摄入，多运动，消耗过多脂肪，防止肥胖加重乳腺增生。避免服用含雌激素的避孕药，适当控制大豆等富含雌激素的食物的摄入。禁止滥用含雌激素的美容产品;少吃饲料(含激素)喂养的家禽和水产品;谨慎使用含雌激素的保健品，谨慎使用激素替代疗法缓解更年期症状。